Zrób rakowi wspak

Zrób rakowi wspak - fot. rakowiwspak.plING Życie, w ramach projektu Ubezpiecz się - zrób rakowi wspak, uruchomiło stronę internetową adresowaną do tych, dla których ważna jest troska o zdrowie swoje i najbliższych.

Na stronie www.rakowiwspak.pl odnajdziemy m.in. porady dietetyczne, psychologiczne oraz zachętę do regularnych badań.

- Stronę www.rakowiwspak.pl adresujemy do wszystkich, dla których troska o siebie i przyszłość swoich bliskich nie jest tylko pustym sloganem - mówi Marta Pokutycka - Mądrala, Dyrektor ds. Komunikacji Korporacyjnej w ING Życie - Patrząc na naszych klientów, współczesne społeczeństwo, położyliśmy nacisk na to, by nasze porady mogły wykorzystać także osoby bardzo zapracowane i zabiegane. Dlatego skupiliśmy się na prostych i szybkich rozwiązaniach. Nawet drobne zmiany w codziennych wyborach - dot. m.in. odżywiania, samobadania, gospodarowania swoimi środkami pozwalają na poprawę jakości życia i satysfakcji z niego. To także szansa  zabezpieczenia - również finansowego - siebie i bliskich przed konsekwencjami jakie niesie choroba - dodaje Marta Pokutycka - Mądrala z ING Życie.

Na stronie www.rakowiwspak.pl treści przedstawione są w pięciu blokach, zgodnie z pięcioma zasadami profilaktyki nowotworowej promowanymi przez ING Życie. Są to: badania profilaktyczne, aktywność fizyczna, właściwa dieta, odpowiednie nastawienie oraz ubezpieczenie na wypadek nowotworu Ona i On.

- Z naszego doświadczenia wynika, że w profilaktyce nowotworowej znaczenie ma wiele czynników. Oczywiście istotny jest styl życia, to jak jemy, czy uprawiamy sport, nawet to czy jesteśmy optymistami czy pesymistami - wyjaśnia Elżbieta Kozik, Prezes Stowarzyszenia Ruch Społeczny Amazonki Polskie oraz Amazonki Warszawa - Centrum - Jednak to, co w mojej ocenie jest najważniejsze, to badania profilaktyczne. Dlatego jako Stowarzyszenie podjęliśmy współpracę z ING Życie przy projekcie Ubezpiecz się - zrób rakowi wspak, bo jest to w naszej ocenie pierwszy projekt na rynku, w którym podkreśla się rolę profilaktyki i podejmuje akcję edukacyjną, także dotyczącą kwestii finansowych, które są jednym kluczowych czynników, które umożliwiają leczenie, godne życie, gdy pojawi się choroba - dodaje Elżbieta Kozik.

Pięć zasad profilaktyki

Na stronie www.rakowiwspak.pl znajdziemy wyczerpujące informacje o badaniach profilaktycznych. Dowiemy się o tym, jakie badania powinniśmy wykonywać w zależności od wieku i płci, nauczymy się samobadania i dowiemy się jaki wpływ na zachorowanie ma styl życia.

O znaczeniu aktywności fizycznej dla zdrowia powiedziano już chyba wszystko - ale wiedza nie jest jednoznaczna z działaniem. Na stronie przeczytamy o tym, jak w prosty sposób możemy wprowadzić odrobinę ruchu do codziennego życia, znajdziemy tam także „biurową jogę” - czyli ćwiczenia dla tych, którzy nie mają czasu wstać od biurka.

Jesteś tym, co jesz - jak dobrze wiedzą o tym Ci, którzy nie mają czasu na porządne śniadanie, ale zawsze znajdą czas na małą przekąskę. Najwyższy czas przewietrzyć lodówkę, szafki kuchenne i szuflady naszego biurka w pracy - wyrzucić batony, chipsy i słodkie napoje, a zamienić je na orzechy, owoce i wodę mineralną lub zieloną herbatę. O prostych rozwiązaniach przeczytamy w dziale Zdrowe odżywianie.

Mówi się w zdrowym ciele zdrowy duch - nasze ciało i nasza psychika są jak naczynia połączone - dlatego tak ważne jest odpowiedzialne i pozytywne nastawienie. Czasem warto wyłączyć telewizor i spojrzeć na zieleń za oknem, zamyślić się, odzyskać kontakt ze sobą. Wyłączyć telewizor, położyć się na dywanie z dzieckiem i zaangażować się w całości w zabawę. Oczyścić umysł, sprawić sobie przyjemność, zrobić coś dla siebie.

Więcej porad dotyczących profilaktyki nowotworowej oraz szczegóły dotyczące ubezpieczenia na wypadek nowotworu Ona i On znajdziemy na stronie www.rakowiwspak.pl

--
Źródło: Korespondencja, informacja prasowa, fot. rakowiwspak.pl

Zmiany w godzinach kursowania pociągów

10 marca wchodzi w życie nowy rozkład jazdy pociągów, co wiąże się ze zmianami w godzinach kursowania. Koleje Wielkopolskie udostępniły najważniejsze z nich. Dotyczą relacji Poznań - Zbąszynek i Leszno Zbąszynek. Poznań - Nowy Tomyśl -...

Świebodzin. Policyjny pościg za kierowcą nieposiadającym uprawnień do kierowania pojazdami

Kierowca passata nie zatrzymał się do policyjnej kontroli chcąc uniknąć odpowiedzialności karnej za prowadzenie pojazdu bez uprawnień. Zdecydował się na ucieczkę, podczas której naraził na niebezpieczeństwo innych uczestników ruchu drogowego. Mężczyzna został ujęty po pościgu...

Świebodzin. Nabór kandydatów na członków Rady Seniorów

Burmistrz Świebodzina ogłasza nabór kandydatów na członków Świebodzińskiej Rady Seniorów. Radę Seniorów powołano w drodze uchwały Rady Miejskiej w Świebodzinie w 2016 roku. Ustalono, że Rada Seniorów stanowić ma płaszczyznę wymiany informacji, formułowania idei i...

Nowy zastępca komendanta świebodzińskich strażaków

W Komendzie Wojewódzkiej Państwowej Straży Pożarnej w Gorzowie Wlkp. szef lubuskich strażaków, bryg. Patryk Maruszak wręczył akt powierzenia pełnienia obowiązków nowemu zastępcy komendanta Państwowej Straży Pożarnej w Świebodzinie.

W obiektywie

Monety z herbem Świebodzina

W świebodzińskim Muzeum Regionalnym można nabyć monetę pamiątkową. Co więcej, monetę można wybić własnoręcznie!

Przegląd prasy

Colian, pierwsza polska firma wycofała z produkcji jaja z chowu klatkowego

Zarząd Grupy Colian zdecydował o całkowitym zaprzestaniu stosowania w produkcji jaj pochodzących z chowu klatkowego. Zmiany weszły w życie od nowego roku i obejmują wszystkie produkty zawierające w składzie surowce...

Sport, zdrowie i uroda...

Wady postawy u dzieci. Ważne, by nie dopuść do ich pojawienia się

Postawa ciała naszych dzieci kształtowana jest głównie w domu i szkole. Dlatego troska o zdrowy kręgosłup powinna się zaczynać już w okresie wczesnego dzieciństwa. Niestety obecnie nie jest to takie...

Kultura i sztuka

MyFrenchFilmFestival.com. Zbliża się dziewiąta edycja francuskiego festiwalu filmowego

MyFrenchFilmFestival.com jest jedynym w swoim rodzaju wydarzeniem online, mającym na celu popularyzację twórczości francuskich reżyserów młodego pokolenia. Na przełomie stycznia i lutego, festiwal odbędzie się po raz dziewiąty. Każdego roku festiwal jest dostępny...

Biznes i finanse

ZUS udostępnił nową wersję programu Płatnik

Z najnowszej wersji programu Płatnik, użytkownicy mogą korzystać już od soboty, 26 stycznia. Program został uaktualniony w związku z projektem e-akta i małą działalnością gospodarczą. Program Płatnik w najnowszej wersji umożliwia...

Styl życia

O czym mówią kobiety na plakatach Pągowskiego?

Wellman, Cielecka, Ostaszewska, Janda - to tylko kilka nazwisk znanych i podziwianych kobiet, których wypowiedzi zainspirowały Andrzeja Pągowskiego do stworzenia serii niezwykłych plakatów. Wspomniane grafiki posłużyły do zilustrowania ósmej edycji...

Kronika wypadków

Ratownicy przez wąski świetlik dotarli do desperata ratując mu życie

Policjanci ze Świebodzina przy wykorzystaniu strażackiego wysięgnika weszli do budynku przez świetlik na poddaszu, by uratować zdesperowanego mężczyznę. Mężczyzna przebywał w zastawionym, ciemnym pomieszczeniu. Był uzbrojony w nóż, którym chciał...

Z kraju i ze świata

Raport w sprawie naruszeń prawa świeckiego i kanonicznego w działaniach polskich biskupów w kontekście księży sprawców agresji seksualnej wobec dzieci

Fundacja "Nie lękajcie się" opublikowała raport w sprawie naruszeń prawa świeckiego lub kanonicznego w działaniach polskich biskupów w kontekście księży sprawców przemocy seksualnej wobec dzieci i osób zależnych, który 20...

Please publish modules in offcanvas position.