Zrób rakowi wspak

Zrób rakowi wspak - fot. rakowiwspak.plING Życie, w ramach projektu Ubezpiecz się - zrób rakowi wspak, uruchomiło stronę internetową adresowaną do tych, dla których ważna jest troska o zdrowie swoje i najbliższych.

Na stronie www.rakowiwspak.pl odnajdziemy m.in. porady dietetyczne, psychologiczne oraz zachętę do regularnych badań.

- Stronę www.rakowiwspak.pl adresujemy do wszystkich, dla których troska o siebie i przyszłość swoich bliskich nie jest tylko pustym sloganem - mówi Marta Pokutycka - Mądrala, Dyrektor ds. Komunikacji Korporacyjnej w ING Życie - Patrząc na naszych klientów, współczesne społeczeństwo, położyliśmy nacisk na to, by nasze porady mogły wykorzystać także osoby bardzo zapracowane i zabiegane. Dlatego skupiliśmy się na prostych i szybkich rozwiązaniach. Nawet drobne zmiany w codziennych wyborach - dot. m.in. odżywiania, samobadania, gospodarowania swoimi środkami pozwalają na poprawę jakości życia i satysfakcji z niego. To także szansa  zabezpieczenia - również finansowego - siebie i bliskich przed konsekwencjami jakie niesie choroba - dodaje Marta Pokutycka - Mądrala z ING Życie.

Na stronie www.rakowiwspak.pl treści przedstawione są w pięciu blokach, zgodnie z pięcioma zasadami profilaktyki nowotworowej promowanymi przez ING Życie. Są to: badania profilaktyczne, aktywność fizyczna, właściwa dieta, odpowiednie nastawienie oraz ubezpieczenie na wypadek nowotworu Ona i On.

- Z naszego doświadczenia wynika, że w profilaktyce nowotworowej znaczenie ma wiele czynników. Oczywiście istotny jest styl życia, to jak jemy, czy uprawiamy sport, nawet to czy jesteśmy optymistami czy pesymistami - wyjaśnia Elżbieta Kozik, Prezes Stowarzyszenia Ruch Społeczny Amazonki Polskie oraz Amazonki Warszawa - Centrum - Jednak to, co w mojej ocenie jest najważniejsze, to badania profilaktyczne. Dlatego jako Stowarzyszenie podjęliśmy współpracę z ING Życie przy projekcie Ubezpiecz się - zrób rakowi wspak, bo jest to w naszej ocenie pierwszy projekt na rynku, w którym podkreśla się rolę profilaktyki i podejmuje akcję edukacyjną, także dotyczącą kwestii finansowych, które są jednym kluczowych czynników, które umożliwiają leczenie, godne życie, gdy pojawi się choroba - dodaje Elżbieta Kozik.

Pięć zasad profilaktyki

Na stronie www.rakowiwspak.pl znajdziemy wyczerpujące informacje o badaniach profilaktycznych. Dowiemy się o tym, jakie badania powinniśmy wykonywać w zależności od wieku i płci, nauczymy się samobadania i dowiemy się jaki wpływ na zachorowanie ma styl życia.

O znaczeniu aktywności fizycznej dla zdrowia powiedziano już chyba wszystko - ale wiedza nie jest jednoznaczna z działaniem. Na stronie przeczytamy o tym, jak w prosty sposób możemy wprowadzić odrobinę ruchu do codziennego życia, znajdziemy tam także „biurową jogę” - czyli ćwiczenia dla tych, którzy nie mają czasu wstać od biurka.

Jesteś tym, co jesz - jak dobrze wiedzą o tym Ci, którzy nie mają czasu na porządne śniadanie, ale zawsze znajdą czas na małą przekąskę. Najwyższy czas przewietrzyć lodówkę, szafki kuchenne i szuflady naszego biurka w pracy - wyrzucić batony, chipsy i słodkie napoje, a zamienić je na orzechy, owoce i wodę mineralną lub zieloną herbatę. O prostych rozwiązaniach przeczytamy w dziale Zdrowe odżywianie.

Mówi się w zdrowym ciele zdrowy duch - nasze ciało i nasza psychika są jak naczynia połączone - dlatego tak ważne jest odpowiedzialne i pozytywne nastawienie. Czasem warto wyłączyć telewizor i spojrzeć na zieleń za oknem, zamyślić się, odzyskać kontakt ze sobą. Wyłączyć telewizor, położyć się na dywanie z dzieckiem i zaangażować się w całości w zabawę. Oczyścić umysł, sprawić sobie przyjemność, zrobić coś dla siebie.

Więcej porad dotyczących profilaktyki nowotworowej oraz szczegóły dotyczące ubezpieczenia na wypadek nowotworu Ona i On znajdziemy na stronie www.rakowiwspak.pl

--
Źródło: Korespondencja, informacja prasowa, fot. rakowiwspak.pl

Nowy rok, nowe możliwości dla lubuskich firm - spotkanie dla przedsiębiorców w Świebodzinie

Organizacja Pracodawców Ziemi Lubuskiej zaprasza przedsiębiorców na spotkanie, podczas którego zaprezentowana zostanie bieżąca działalność Organizacji oraz aktualne możliwości sfinansowania rozwoju firmy, dofinansowania promocji gospodarczej oraz dotacji na podnoszenie kwalifikacji pracowników.

Lubuskie Lato Filmowe w Łagowie. W tym roku minie 50 lat od pierwszej edycji festiwalu

Biuro organizacyjne Lubuskiego Lata Filmowego poinformowało, że tegoroczny festiwal odbędzie się od 24 czerwca do 1 lipca. Tę imprezę można uznać za jubileuszową. W tym roku minie 50 lat od pierwszej edycji festiwalu.

Drożeje przejazd wielkopolskim odcinkiem autostrady A2. Koszt przejazdu od Świecka do Nowego Tomyśla pozostaje bez zmian

Od 2 stycznia ulegają stawki opłat za przejazd płatnymi odcinkami autostrady A2 Nowy Tomyśl - Konin dla motocykl i samochodów osobowych oraz pojazdów ponadnormatywnych. Koszt przejazdu od Świecka do Nowego Tomyśla pozostaje bez zmian.

Od nowego roku zmienia się sposób opłacania składek do ZUS. Zakład wprowadza e-Składkę - nową formę rozliczeń

Od stycznia w życie wchodzi e-Składka - nowa forma rozliczeń. Zamiast trzech lub czterech przelewów do ZUS, płatnicy wykonają tylko jeden. Należy przy tym pamiętać, że ze zmianą formy płatności zmienią się także numery rachunków.

W obiektywie

Stare Dobre Małżeństwo w Sulechowskim Domu Kultury

Wieczór pełen magicznej muzyki, na długo pozostanie w pamięci uczestników koncertu Starego Dobrego Małżeństwa w Sulechowie. Zespól zaprezentował nie tylko dobrze znane kawałki, ale też utwory z najnowszej płyty "MEMORABILIA...

Przegląd prasy

W powietrzu jest kilka tysięcy substancji szkodliwych

To jest kilka tysięcy substancji, które są szkodliwe - powiedziała PAP pulmonolog dr n. med. Anna Prokop-Staszecka o zanieczyszczonym powietrzu. Jak tłumaczyła, jesteśmy niedotlenieni, ponieważ tlen jest zastępowany innymi gazami...

Sport, zdrowie i uroda...

W wodociągu publicznym w miejscowości Gościkowo-Kolonia ujawniono obecność bakterii - paciorkowców kałowych

Inspektor sanitarny w Świebodzinie po zapoznaniu się z wynikami badań wody przeznaczonej do spożycia, pobranej z wodociągu publicznego w miejscowości Gościkowo-Kolonia, poinformował o obecności bakterii - paciorkowców` kałowych. Wodociąg zaopatruje...

Kultura i sztuka

Oblicza artystów. W kręgu narracji Eberharda Hilschera

Zasadniczą część rozprawy stanowią interpretacje wybranych utworów literackich, a ich główną osią są postaci artystów. Odkrywanie ich indywidualnych tożsamości pozwala jednocześnie odsłonić oblicze pisarza spoza głównego nurtu oraz zrewidować jego...

Biznes i finanse

Waloryzacja emerytur i rent

Od 1 marca wzrosły emerytury i renty wypłacane przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych, a osoby do tej pory otrzymujące minimalne świadczenia mogą liczyć na ich największy wzrost. Nie trzeba w tym...

Styl życia

Poszukiwanie pracy w erze digital. Papierowe CV odchodzi do lamusa

W Polsce z Internetu aktywnie korzysta blisko 26 mln osób. W sieci spędzamy codziennie średnio 4,4 godziny. Kolejne 1,3 godziny poświęcamy na przeglądanie stron na urządzeniach mobilnych. Digital zdominował wiele...

Kronika wypadków

Mężczyzna w podeszłym wieku doprowadził do wypadku na drodze ekspresowej S3

Do zdarzenia doszło w drugi dzień świąt Bożego Narodzenia na drodze ekspresowej S3 w okolicy Sulechowa. Mężczyzna chcąc jechać w kierunku Świebodzina wybrał nieprawidłowy wjazd kierując się na Zieloną Górę...

Z kraju i ze świata

Starosta hrubieszowski i jego zastępca usłyszeli zarzuty w sprawie nakłaniania do poświadczenia nieprawdy i przekroczenia uprawnień

Zarzuty zostały postawione w efekcie prowadzonego śledztwa przez policjantów z wydziału dw. z korupcją KWP w Lublinie pod nadzorem Prokuratury Okręgowej w Zamościu. Sprawa dotyczy wyłudzenia przez starostwo ponad czterech...

Please publish modules in offcanvas position.